Ингридиенты для «Огуречный фито-коктейль»
Огурец (средний) — 1 шт
Кефир (у меня был 1%) — 1 стак.
Зелень (любая, у меня был укроп)
Хлопья овсяные (грубого помола) — 1 ст. л.
Рецепт «Огуречный фито-коктейль»:
- У огурца отрезать хвостики и натереть на мелкой тeрке.
- Взбить кефир с огурцом в блендере.
- Зелень мелко нарезать и добавить в кефир вместе с хлопьями.
- Хорошо взбить в блендере.